Reprise de mon régime, le 4 avril 2011...A suivre (8kg à perdre)

par **Miss Gigi** Mar 16 Fév - 19:56

Rappel du premier message :

Coucou à toutes,

Alors voilà, aprés ma grossesse, j'ai décidé de reprendre mon régime (dukan) que j'avais arrêté en tombant enceinte...
Je fais actuellement 75.5kg, et mon but est d'arriver à 68kg min pour mon mariage au mois de juin...
Mais je fais les essais de ma robe dans 2 mois et j'espère atteindre mon but d'ici là!!!
Alors cette semaine c'est phase d'attaque, allez on se motiveeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!

dates poids perte
15/02 75.5
16/02 75.4
17/02 76.1
18/02 75.7
25/02 72.7 - 2.8

par **Miss Gigi** Ven 28 Jan - 10:41

par **lili** Ven 28 Jan - 14:49

tu vas y arriver si tu veux on se motive moi je le fais depuis uin bon moment deja

par **Miss Gigi** Sam 29 Jan - 11:43

J'ai du mal mais bon, hier soir mc do grrrr... mais ce matin, meme poids qu'hier!! Suspect

par **lili** Lun 31 Jan - 6:22

de temps en temsp mais apres tu fais 5 jours pp
courage tu vas y arriver

par **Miss Gigi** Mer 2 Fév - 12:18

Je fais 7 J PP et 7j PL mais là c'est la cata encore un coup! on a eu des invités et voilà j'ai repris!

par **lili** Mer 2 Fév - 13:11

mais non apres un repas amieliore tu fais 5 jours PP

par **Miss Gigi** Lun 28 Mar - 21:12

coucou les filles!
Ou en etes vous?
je dois reprendre le régime pour l'été, j'ai encore 8kg a perdre min, je n'arrive plus a m'y remettre!!grrrrr

par **Miss Gigi** Lun 4 Avr - 8:49

Je reprend le régime aujourd'hui, donc dukan en PP...
Je suis à 75.7kg, j'aimerais arriver a 67kg pour début juin!!

par **mimie83** Lun 4 Avr - 18:45

je te souhaite de reussir!!

par **Miss Gigi** Mar 5 Avr - 9:34

Merci...aujourd'hui 75.2kg

- 500gr

par **moumie** Mar 5 Avr - 11:04

géniale sa va vite didonc..
bon courage

par **Miss Gigi** Mar 5 Avr - 13:13

Oui pourvu que ca dure!!
Mais c'est toujours comme ca au début avec dukan...
Là je vais aller me réinscrire a la salle de sport, y a 6 mois que j'y suis pas retournée...
et ça aide pour maigrir, sinon mes kg partent trop doucement...

par **mimie83** Mer 6 Avr - 11:18

arf bon courage c'est bien deja 500G!

par **Miss Gigi** Mer 6 Avr - 18:21

-900gr auj cheers

par **mimie83** Mer 6 Avr - 18:28

génial continue comme ca

par **Miss Gigi** Jeu 7 Avr - 9:44

pareil que hier grrrrr

par **mimie83** Sam 9 Avr - 11:55

c'est normal! tu peux pas perdre comme ca tous le sjours!! ca ve pas dire que le régime fonctionne pas!! bisou

par **Miss Gigi** Lun 11 Avr - 14:02

ce matin 74.4kg donc -1.3kg cheers

par **mimie83** Ven 15 Avr - 18:05

super

par **Sandrine** Ven 15 Avr - 23:29

cool .... continue comme ça..

bisous

par **coucou62** Mar 26 Avr - 16:47

courage !!!

par **Sandrine** Mer 27 Avr - 7:29

coucou ! ça va? tu en es où? moi aussi j'ai repris Dukan depuis hier....bisous

par **Miss Gigi** Mer 27 Avr - 20:37

Là je suis chez ma soeurette en vacs pr 1 semaine donc dur dur pour le régime.... Je vais reprendre en rentrant chez moi mais peut être pas dukan...

par **Sandrine** Jeu 28 Avr - 8:16

ok ...dukan ça lasse un peu quand même, mais comme ça faisait longtemps que je ne l'avais pas fais je retente ...

Bisous et bonne vacances...

par **Miss Gigi** Jeu 28 Avr - 16:07

oui c'est clair j'ai trouvé autre chose je vais tenter en rentrant

par **Miss Gigi** Ven 13 Mai - 9:12

c'est repartiii pour moi avec dukan mais en ajoutant légumes et fruits!!

74.5kg ce matin

par **Sandrine** Ven 13 Mai - 10:34

par **lili** Ven 13 Mai - 10:47

allez courage
moi aussi repris dukan
bisous

par **Sandrine** Ven 13 Mai - 11:58

moi aussi je le fais mais ça fait 2 jours que je fais que des bêtises.....

par **Sandrine** Ven 13 Mai - 11:59

tu fais dukan avec legumes et fruits?? mais c'est quelle phase ça?

par **lili** Ven 13 Mai - 13:04

LA PHASE 2

par **lili** Ven 13 Mai - 13:04

aeuh pardon non car les fruits sont interdit

par **Miss Gigi** Ven 13 Mai - 20:34

C'est mon dukan a moi car aprés des mois de phase 1, j'en pouvais plus de la viande et trop envie de fruits et légumes, donc je fais un repas équilibré le mieux possible voila

par **Sandrine** Sam 14 Mai - 14:35

oki .... oui c'est sur que c'est quand même plus marrant d'avoir de la couleur!!! et si on fait un repas équilibré, on arrive a maigrir quand même....

Bisous

par **Miss Gigi** Sam 14 Mai - 17:26

oui beaucoup moins vite mais ca marche!

par **Sandrine** Mar 17 Mai - 16:45

par **lili** Mer 18 Mai - 5:18

alors les filles vous en etes ou

hier soir j'ai essayer une omellettes avec des tomates epinard et surimi facile a faire et tres bon

bisous et courage les filles

par **Sandrine** Dim 22 Mai - 18:15

tu donneras la recette !! merci
bisous

par **lili** Lun 23 Mai - 5:33

bonjour les filles

vous avez essayer mon omelette dukan ou pas?
bisous

par **Miss Gigi** Lun 23 Mai - 20:42

coucou non pas essayé moi!
en ce moment rien de neuf, je stagne!!grrrrr

par **lili** Mar 24 Mai - 5:12

moi de meme
allez courage

par **Miss Gigi** Mer 25 Mai - 12:18

-1.9kg ca avance!!

par **lili** Jeu 26 Mai - 5:16

felicitation allez courage ma belle

par **Sandrine** Jeu 26 Mai - 23:26

J'attends ta recette Lili !! bisous

Félicitations Gigi, et tu fais quoi au juste comme menus?? Moi faut que je change ma manière de faire le régime...

Bisous

par **lili** Ven 27 Mai - 5:14

je l'ai mis un peu plus haut sandrinne ce n'est pas bien complique
tu mets ton surimi, les tomates, et les oeufs et ton omelettes est pretes

bisous

par **Sandrine** Ven 27 Mai - 9:12

ah ok

merci ma belle !

par **lili** Ven 27 Mai - 9:20

facile et pas cher et cela change un peu

par **Miss Gigi** Ven 27 Mai - 12:41

Je fais un régime a ma facon, viande, légumes,sans graisse!

par **Sandrine** Mer 22 Juin - 16:25

alors comment ça va?

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dates	poids	perte
15/02	75.5
16/02	75.4
17/02	76.1
18/02	75.7
25/02	72.7	- 2.8