Sandrine

Rappel du premier message :

Coucou les filles !!

Alors moi en Aout 2009, je faisais 82.6kg, ensuite j'ai commencé par faire attention a ce que je mangeais, mais ça baissait pas trop, donc maman m'a parlé du régime Dukan et m'a laissé le bouquin, mais j'ai pas tout de suite commencé.

Le 12/10/2009, c'est le jour ou j'ai vraiment commencé, j'ai été sage jusqu'a noel et lá j'avais perdu 10kg, ensuite j'ai fait qq écarts.

Aujourd'hui je pese 70.3kg et faut que je descende encore, je vais me reprendre en main, (maman veut que je fasse au moins 67kg le 21/03 jour de mon anni ou sinon pas de gateau!! ) l'idéal pour moi serait 57kg mais si je faisais 60kg ça serait déjà pas mal, le poids avant ma grossesse)

Je suporte assez bien le régime, a part de temps en temps une petite prison de ventre, pas cool ça...j'ai hate de passer a la phase de croisière, pour manger qqes fruits.

J'ai jamais pris mes mesures, faut peut-être que je les prennent.

Quoi dire de plus, j'ai fait 5 jours d'attaque avec les proteines pures. maintenant j'en suis a 1 jour proteine + légumes et 1 jour proteines pures.

Voilá on va se soutenir...

Gros bisous

Sandrine

vendredi je faisais 71.3kg pffffff

courage

allez allez courage l'été arrive!

bisous

merci mes copines....mais c'est dur !! mardi 71.6kg
pfffff

relache pas!! courage

merci ma belle, mais c'est si dur.....avec le stress j'ai qu'une envie manger manger et manger......grrrrrrrrrrrrrrrrrr

Ma chérie! J'avais pas vu que tu avais ouvert un post régime!
T'as super bien descendu depuis le début du régime! Continue comme ça ! Tes efforts vont payer...
Tiens bon ma grande soeur adorée!

Gros bisous

Coucou ma puce....le problème c'est que en ce moment je le fais pas trop le régime Dukan!!!!

J'essaie de faire attention, mais avec le stress du boulot c'est la cata !!

Mais bon on va quand même essayer, ou sinon le bikini c'est foutu cette année !!

Bisous

bisou ma belle

Pas facile de enir avec le stress!!! mais encor et encore du courage à toi!!!

courage, je sais que c'est super dur!!!
bisous mag

Oh oui! Courage ma grande soeur chérie!!!
Tu as déjà bien perdu. Essaies de bien stabiliser ça et qd ça ira mieux au boulot et que tu seras moins stressée, tu reprendras pour perdre le reste!
C'est bientot les vacances... J'arrive!!!

Bisous

Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii vient m'aider........ma tite soeur.......

Gros bisous et merci aux filles aussi !!!

bisous ma sandrinou

Bon courage!!!

je sais que c'est dur...

Merci les filles .....bisous

Alors c'est la cata !!!! j'en ai marreeeeeeeeeeeeeeeeeee

oh la la alors moi c'est la catastrophe.......vraiment !!

ouééé décidément c'est contagieux!!!!
j'ai commencer un autre régime lundi et j'ai craquer la nuit qui a suivie!!!!a 4h00 du mat l'appel du sucre .......!!!!pfffffffffff
je ne sais pas ou esceq'ont va trouver la force et la motivation..!!

gros bisous sandrine

bon courage

Merci mimi !!

Moumie, comme tu dis.....pffff

complètement arrêtée!!!

j'attends de voir ce que vont donner mes analyses et mes examens....

bisous

tu as un soucie de santé sandrine?

oui.....mais rien de grave du moins je l'espère....et toi comment vas-tu?

ok ,fait attention a toi!
comment vas ta petite?
sa rentré c'est elle bien passer?

moi c'est pas la forme,mon beau -pere est hospitaliser sa fait trois semaines il c'est injecter trop d'insuline ce qui d'apres les medecins a causer des céquelles irreversible dans le cerveau état végétatif....
donc samedi toutes la famille est parti lui faire ses adieu car les doc voulai le désintuber et après sa....miracle!!!
il a réussi a respirer par lui meme
il nous répondait par des signe oui et non
donc plus tant un lesgumes que sa.......

ont est dans l'attente de son " a venir"car meme les medecins ne savent pas...

voilà

bisouuuuuus

Oh la la .... j'espère que ça va s'améliorer pour lui, courage et de gros bisous

Moi je suis fatiguée en ce moment, moralement et physiquement, pffff

Filipa va bien, elle a commencé une nouvelle étape: le CP, nouvelle école, nouveaux amis, et oui une grande déjà....ça fait drole, elle apprends déjà a écrire des mots, c'est super, et elle adore l'école, je suis contente, donc du coup cette semaine un peu la course pour se réorganiser mais bon ça va rentrer dans l'ordre, on va voir.

Je te fais de gros bisous et te dit a bientôt.....

Bon quelques nouvelles ....

alors nivaeu régime c'est la cata!! mais demain je commence les cours d'aqufitness, pendant que ma fille est a son cours de natation, du coup on vient de préparer notre sac chacunes...hi hi sympa, le maillor, la toque, le peignoir, les tongs....hum suis bien équippée !!! Hi hi on va voir la suite, ça va peu-être enfin m'aider a recommencer mon régime....J'en ai bien besoin même au niveau santé quand les résultats arriveront il faudra bien que je m'y mette et très sérieusement d'ailleurs.

Bisous les filles

tu as bien fait de t'inscrire a un sport..
surement qu'apres viendra la motivation pour éviter les accart alimentaire.
me faudrait quelque chose comme sa mais j'ai pas top le gout de faire un sport toute seule...suis timide

raconte nous ton premier cour

bisous

Bon alors mon 1er cours d'aquagym super génial!!!! J'ai adoré, au début j'étais super essouflée, ça fait un bail que je fais rien donc normal, dur dur, mais petit a petit, je me suis fais....45 minutes ouille ....

Quand je me suis préparée et attendu que ma fille finisse son cours, elle a pris sa douche, moi j'etais super crevée, cette nuit je ne pouvais pas me bouger...hi hi mais c'est pour la bonne cause, jeudi j'y retourne car j'y vais 2 x par semaine, on va voir les courbatures a nouveau demain, j'ai mal aux bras, jambes etc,... mais quand on sort qu'est qu'on est bien...j'ai ressenti une paix intérieure, ça faisait longtemps que je ne me sentais pas comme ça....

Gros bisous

géniale!
sa donne envie.
sa me dirait bien de faire sa avec mes filles ;
je vai me renseigner ..
je sais pas si les cours pour les enfants tombent en meme temps que les cours d'aquagym..

tu nous dira si le deuxieme cour était aussi difficile que le premier!
bisous

Salut!! Ça va?

Donc le 2eme cour aussi sympa, mais j'ai eu plus de difficultés que le 1er.

C'est le début, normal je crois, faut que le corps s'y habitue, mais quand on sort, on est calme et on se sent bien...donc je suis contente.

Nous ici il y a beaucoup de maman qui profite du fait que les enfants sont en cours en même temps que nous, on est 3 mamans déjà...

Gros bisous

coucou bonsoir les fifilles,

c'est cool ce que tu fais Sandrine, moi aussi j'aimerais bien me bouger mais je manque de motivation snifff

Bonjour,

Moi aussi je manquais de motivation, mais cette année je me suis décidée, c'est aussi pour ma santé!!! et il le faut, au début c'est dur de s'y mettre mais après on se sens si bien .....

Gros bisous ma Cath et toi comment vas-tu?

Salut!!

Donc ça fait longtemps que je ne fais pas mon régime et là comme c'est la catastrophe, je vais devoir m'y remettre très très sérieusement, donc j'essaie de me motiver car il faudrait que je commence Lundi, donc on va voir......

Sais pas si je reprends Dukan, ou pas...mais que va falloir ça OUI .

Gros bisous

Ah la la .....

J'ai du mal a m'y remttre, dur dur ...........................

il faut que tu sois motivee ma belle
courage

Avec tous mes soucis de santé en ce moment, pas facile du tout ....

Mais bon je vais essayer de me motiver.

Merci ma petite Lili Bisous

ave plaisir ma belle mais sante avant tous donc pas de regime pour le moment
gros bsious

Oui c'est sur.....

Merci beaucoup pour ton encouragement

Bisous

de rien ma belle

comment te sens tu ma belle
je sais que la douleur et bien la et si tu veux en parler je suis la nous sommes la ne te renferme pas
moi sais ce que j'ai fait pour le deces de mon papa puis 1 an apres celui de ma mamie et quand j'ai exploser je ne te racontes pas les degats
bisous ma belle

Coucou ma belle!

Merci pour tes messages de réconfort....ça va un peu mieux, j'avais besoin de prendre un peu de temps, c'est dur, mais je sais aussi que ma petite mamie me voit de là où elle est, et il ne faut surtout pas que je me laisse aller.

Donc voilà....je reviens...

Gros bisous

super ma belle et saches qu'elle veille sur toi et sera toujours a tes cotes
gros bisous

Merci ma Lili

de rein ma belle

Bon.... Cette année faut que je me remette sérieusement au régime.

Et oui c'est une question de santé, et aussi pour me sentir mieux avec moi même!! je ne sais pas encore si je vais reprendre Dukan, mais je sais qu'il faut que je fasse quelque chose sérieusement.

Voilà une des résolution pour 2011.

Gros bisous

Heu bien sur encore rien fait !!! Lol

Mais j'ai quand même un peu perdu! Dû aux soucis....

gros bisous

fffff pas facile le régime quand on a des soucis....
gros gros bisous

comme tu dis Moumie, pas du tout ....j'ai même tendence a manger encore plus !!!!

faut que je me reprenne, ou sinon quand j'irai voir le médecin, elle va se fâcher sérieusement..... aie aie