alex

par Invité Mar 16 Fév - 20:01

alors moi j'ai commancer le 12 janvier

là j'en suis a 8kg en moins
11cm de taille en moins
11 cm de hanche en moins
7 cm de cuisse en moins

j'en ai une bonne vingtaine a perdre pour commancer voir plus apres

là je suis contente je peux remettre certaine fringue que je mettais plus

date	poids
12/01/2010	X
17/02/2010	- 8 kg
18/02	- 8.5
19/02	-8.8
28/02	- 9.3
03/03	- 9.7

par **auré** Mar 16 Fév - 20:05

je te fais un tableau alex , tu veux?

je mettrai juste les kilos en moins Wink

par Invité Mar 16 Fév - 20:10

si tu veux

par **auré** Mer 17 Fév - 8:09

voilà tableau fait Wink

comment tu as vécu les premiers jours de protéines pures?

par Invité Mer 17 Fév - 8:14

je l'ai bien vécu
en faite que de la ciande et des oeufs ça a bien passer
la face d'attaque je l'ai fait sur 10 bon jours car j'avais l'anni de ma puce qui arrivait
donc quand j'ai fait son repas d'anni j'ai fait un repas de regime pour tout le monde hihi
et personne n'a rine vue
bon il y avait juste le gateau au chocolat qui n'etait aps regime mdr

surtout si tu as un creu mange du blanc de poulet ou dinde ,ou du surimi
ça met arriver de me faire des oeufs dure en plein apres midi car j'avais faim

par **auré** Mer 17 Fév - 8:30

oui ok c ce que je ferai Wink

bon ça tombe bien j'adore la viande, poissons et oeufs idem alex Icon_biggrin

merci !

par Invité Mer 17 Fév - 8:32

wahouuuuuuuu bravo miss!!!!!!!!!!! alex Icon_cheers

ça consiste en quoi exactement?? pendant les 10 premiers jours tu manges que de la viande et des oeufs cest ça?? n'importe laquelle? viande rouge, blanche, crue, pas trop cuite, bien cuite?? en quelle quantité? et les oeufs peu importe? omelette, oeuf dur, au plat? et au petit dej aussi?? alex Icon_razz

et le poisson on peut aussi?? n'importe lequel??

je me renseigne pour après la grossesse! alex Icon_biggrin

vous croyez que je pourrai le commencer de suite après avoir accouché ou il faut attendre??

par Invité Mer 17 Fév - 8:46

vanessa j'attendrais un paut car tu risque sinon d'etre fatigué

en face d'attaque tu a juste le droit a toute les protéine pure
et en quantité que tu veux
tu n'es pas limiter,

par Invité Mer 17 Fév - 8:58

mais au petit dej tu manges aussi des viande/poisson et oeuf?? alex Lol

tu pense quil faut commencer combien de temps après avoir accouché??

par Invité Mer 17 Fév - 9:07

oui tu peut au petit dej
perso je prends juste mon café
je sais pas je dirais i mois voir 2
il faut quand même que ton corps se remette

par Invité Mer 17 Fév - 9:23

ah oh! ça va me repousser pas avant mai alors!

par Invité Mer 17 Fév - 9:35

sinon posse la question a ta sage femme ou gyneco
vue que tu ne va pas allaitée tu peut peut etre commancer avant

par Invité Mer 17 Fév - 9:36

oui car le sport je sais quil faut attendre la reeducation du périnée mais je pensais que le regime je pouvais dès le debut vu que jallaite pas...

par Invité Mer 17 Fév - 11:38

-300g aujourd'hui

par Invité Mer 17 Fév - 12:03

super!

par **auré** Mer 17 Fév - 12:18

génial !!!!

par Invité Mer 17 Fév - 12:35

merci les filles

bon ce matin 1 café avec une sucrette
a midi j'ai manger du thom avec une vinaigrette a l'huile de parafine
un yaourth0%
1 café + sucrette

par contre il faut que je me force a boire!!!!!

par **Miss Gigi** Mer 17 Fév - 13:31

Ahhh super miss bravo!!
Et oui pas simple au début les protéines pures, moi j'ai du mal!!
Et le matin c'est drôle...je mange du saumon fumé et oeuf cuit dur grrrrrrrrr

par Invité Mer 17 Fév - 13:40

moi le saumon fumé je ne peut plus le manger
et grace a ma fille qui m'en a degouter mdr
et oui ma missa dore ça et elle le mange comme du jambon blanc
par contre j'ai jamais trop manger le matin donc ça me gene pas

par **coucou62** Mer 17 Fév - 14:25

bon courage, Alex alex Icon_wink

par Invité Mer 17 Fév - 14:42

purée ça ma lair difficile quand meme!

mais vous pouvez manger autant de viande, poisson et oeuf par jour que vous souhaitez??

par Invité Mer 17 Fév - 15:09

oui!!!!

par **Miss Gigi** Mer 17 Fév - 15:38

Oui oui heureusement c est pas limité moi le plus dur c'est le matin!!

par Invité Jeu 18 Fév - 7:55

ah oui heureusement alors! j'imagine la journée courses, le chariot est blindé de viande, oeuf et poisson! alex Lol

par Invité Jeu 18 Fév - 8:51

tu oublie le fromage blanc vanesa hihi
car des que l'on veut faire un gateau c'est la base de dépard

par Invité Jeu 18 Fév - 11:49

-200g

par **auré** Jeu 18 Fév - 11:58

ça fait - 8.5 alors aujourdh'ui?

je remplis le tableau pour ça que je demande lol

par Invité Jeu 18 Fév - 11:59

oui c'est bien ça aurélie

par Invité Jeu 18 Fév - 13:16

ah oui cest vrai le laitage aussi! lol

bravo alex! purée cest cool chaque jour ça descend! Smile

par **Sandrine** Jeu 18 Fév - 18:41

tu as des recettes ?

par Invité Jeu 18 Fév - 19:10

j'ai fait un post sandrine avec des recette et des liens

par **Sandrine** Jeu 18 Fév - 20:07

ok
je vais aller voir ça peux donner des idées pour changer un peu !!
merci

par Invité Ven 19 Fév - 9:18

-300g ce matin
8.8kg

par Invité Ven 19 Fév - 9:19

super!!!!!! Smile

par **auré** Ven 19 Fév - 9:28

genial!!!!!!!

il est extra ce regime mdrr

toi tu es ds la deuxième phase c'est ça ?

par Invité Ven 19 Fév - 9:32

oui c'est ça
j'attaque là pl pour 3 jours
demain course je fait le pleins de bon legumes
de viandes aussi et d'oeufs j'ai presque plus rien
sinon j'ai été faire 1ou2 courses hier et je me suis reprit des boutelles d'eau car je ne boit pas assez
du coup hier j'ai bu 2.5litres
sinon je pense pas a boire

punaise ça fait plaissir je peut rentrée dans des pantalons que je mettais apres la naissance de ma puce il y a 5 ans mdr

par Invité Ven 19 Fév - 10:26

tu métonnes, ça doit etre plaisant cest clair! Smile

quen pense ton homme?? Smile

wahouuuu 2.5L cest beaucoup ça! lol

par Invité Ven 19 Fév - 10:34

mon homme est ravis par contre sa carte bleu le sera moins hihi
car je l'ai prevenue qu'il m'achetra des fringues binetot mdr!!
ecoute ça parrait beaucoup comme ça a boire
mais en fait quand je bosse d'en boit encore plus

par **angie57** Ven 19 Fév - 11:25

bravo alex !!!

par Invité Ven 19 Fév - 11:45

merci angie

alors a midi
tranche de jambon de dinde
3 oeufs dure
celris remoulades avec sauce au fromage blanc
et 1 yaourth

pour ce soir je fait un pain de surimi
et une bonne quiche pour mon homme

par Invité Ven 19 Fév - 11:52

ah ben ça va le petit repas Smile

oh ben oui mais c'est le prix à payer, il a une femme encore plus jolie, il faut bien qu'il participe à tout ça! alex Icon_razz

par **Miss Gigi** Ven 19 Fév - 12:25

Ahhh super alex bravoooooooo

par **Sandrine** Sam 20 Fév - 11:10

super ton menu !!! faut que j'essaie

par Invité Sam 20 Fév - 20:46

moi j'ai reprit les 300g perdu hier
l'inconveniant d'attaquer les legumes
et demain je sais aps ce que ça va donner
car pas assez bue et j'ai manger chez ma belle mére
pas fait d'écart mais j'ai manger plus

par Invité Dim 21 Fév - 13:54

-200g

par Invité Lun 22 Fév - 9:33

rien perdu ce matin

par Invité Lun 22 Fév - 12:35

courage miss Wink

par **Miss Gigi** Mar 23 Fév - 6:08

Whaaaaaaaa super déjà tout ce que t'as perdu!!!

Bisoussssssssss et courage

par Invité Mar 23 Fév - 8:20

merci gigi
-400g ce matin
ce qui fait 9.100kg depuis le 12 janvier

par Invité Mar 23 Fév - 8:57

super, bravo!!!!!!!! alex Icon_cheers

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