à moi !!!
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à moi !!!
par titboutdenous Dim 30 Mai - 9:26
bonjour,
alors moi depuis ma grossesse j'ai 20 kg a perdre ca va etre difficile, j'ai commence et me suis mise au sport 2 fois par semaine, je fais pas de regime particulier juste un reequilibrage.
perdu 2 kg en 2 mois pfff ca me désespere mais bon il faut dire que je suis au chomage donc le stress et mon train de vie doit bcp jouer!!!
je me joins a vous donc pour perdre mes kilos en trop
alors moi depuis ma grossesse j'ai 20 kg a perdre ca va etre difficile, j'ai commence et me suis mise au sport 2 fois par semaine, je fais pas de regime particulier juste un reequilibrage.
perdu 2 kg en 2 mois pfff ca me désespere mais bon il faut dire que je suis au chomage donc le stress et mon train de vie doit bcp jouer!!!
je me joins a vous donc pour perdre mes kilos en trop
titboutdenous- Messages : 95
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Re: à moi !!!
par moumie Dim 30 Mai - 9:34
soit la bienvenue parmis les régimeusesque fait tu comme sport?
bise
moumie- Messages : 1123
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Re: à moi !!!
par titboutdenous Dim 30 Mai - 9:42
merci,
pour le moment je fais de l'aquagym 2 fois par semaine et j'aimerais me mettre a la danse a la rentree
pour le moment je fais de l'aquagym 2 fois par semaine et j'aimerais me mettre a la danse a la rentree
titboutdenous- Messages : 95
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mimie83- Messages : 621
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titboutdenous- Messages : 95
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Re: à moi !!!
par Sandrine Dim 30 Mai - 19:16
Tu vas y arriver ...petit a petit ....on est toute dans le même bain 
Sandrine- Messages : 2238
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Re: à moi !!!
par titboutdenous Dim 30 Mai - 19:19
ouai je désespère un peu 2kg en 2 mois ca risque d'etre long 
titboutdenous- Messages : 95
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Re: à moi !!!
par Sandrine Dim 30 Mai - 19:22
il faut y aller petit a petit
moi j'ai deja perdu 12kg ....masis m'en reste encore .....
courage
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courage
Sandrine- Messages : 2238
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titboutdenous- Messages : 95
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Sandrine- Messages : 2238
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Re: à moi !!!
par mimie83 Lun 31 Mai - 16:32
vous savez les filles je suis une ancienne obese! et honetement je ne veux pas boycoter les regimes! mais honetement moi! plus j'en fesait et plus je grossissait ou alors gonflé! ou me decouragé!
en faite avec un peu de sport pas beaucoup!!
de la marche! et j'ia fai un peu de dans tahitienne! ben j'ai perdu 7kilos! comme sa!
puis apres avec le temps j'ai perdu le reste! je fesai 83 kilos! et la j'en suis a 66,4 voila! si cela peut vous aider hihi
en gros arreter de se prendre la tete! de se peser tous les jours! voila! pas grignoter! ou alors fruit yahourt!
pas de pain! et pas trop de plat en sauce! et le tour est joué!
en faite avec un peu de sport pas beaucoup!!
de la marche! et j'ia fai un peu de dans tahitienne! ben j'ai perdu 7kilos! comme sa!
puis apres avec le temps j'ai perdu le reste! je fesai 83 kilos! et la j'en suis a 66,4 voila! si cela peut vous aider hihi
en gros arreter de se prendre la tete! de se peser tous les jours! voila! pas grignoter! ou alors fruit yahourt!
pas de pain! et pas trop de plat en sauce! et le tour est joué!
mimie83- Messages : 621
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Re: à moi !!!
par mimie83 Lun 31 Mai - 16:33
biensur tout se ki est bonbon soda c'est interdit! mais un bonbon par semaine ou un caré de chocolat!
un verre de coca dans la semaine! c'est l'ecart que l'on peu se permettre sans etre frustrer et sans grossir!!
meme une glace par semaine!! mais voila avec moderation!
un verre de coca dans la semaine! c'est l'ecart que l'on peu se permettre sans etre frustrer et sans grossir!!
meme une glace par semaine!! mais voila avec moderation!
mimie83- Messages : 621
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Re: à moi !!!
par titboutdenous Lun 31 Mai - 16:34
ouije pense comme toi c'est pour ca que je me suis mise juste à rééquilibrer mes repas, la danse tahitienne je connais pas mais j'aimerais
titboutdenous- Messages : 95
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Re: à moi !!!
par mimie83 Lun 31 Mai - 16:40
franchement c'est genial! s fais tout travailler! du corps vremenr tout!!!
mimie83- Messages : 621
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Sandrine- Messages : 2238
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Re: à moi !!!
par titboutdenous Lun 7 Juin - 16:46
bonjour,
aie aie ce week end grand n'importe quoi pfff j'arrive pas a perdre et je crois pas assez de volonté
aie aie ce week end grand n'importe quoi pfff j'arrive pas a perdre et je crois pas assez de volonté
titboutdenous- Messages : 95
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Sandrine- Messages : 2238
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Re: à moi !!!
par titboutdenous Jeu 17 Juin - 21:05
bonsoir,
je ne decolle toujours pas lol au moins je grossi pas
je ne decolle toujours pas lol au moins je grossi pas
titboutdenous- Messages : 95
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